Вопрос-ответ

До какой фракции измельчать семена? Какая цель приема семян?

Перед применением семян расторопши пятностой незбежно встает вопрос - до какой степении нужно измельчать семена и, в основном, большинство людей приходят к дилемме измельчать до фракции муки (мелкая, пылеобразная степень измельчения) или до крупной фракции (размер отдельных кусочков семян имеет размер до 1-2 мм).

Чтобы ответить на этот вопрос, следует определить цель приема семян расторопши, укрупненно цели могут быть:

1. Получение максимального количества полезных веществ из семян.

2. Механическая чистка пищеварительной системы.

3. Получение максимального количества полезных веществ из семян и механическая чистка пищеварительной системы.

Получение максимального количества полезных веществ содержащихся в семенах расторопши. Для достижения это цели нужно измельчать семена до максимально мелкого состояния, чем мельче измельчены семена, тем больше площать соприкасновения семян с внешней средой ЖКТ, тем, соответственно, больше они (семена) смогут отдать полезных веществ. Но! Мелкие частички семян (пылеобразная, очень мелкая фракция) не смогут произвести механическую чистку пищеварительной системы - из-за малого собственного размера.

Механическая чистка пищеварительной системы. Для достижения этой цели семена нужно измельчать до крупной фракции, размер отдельных кусочков семян до 1-2 мм. Соотвественно, площадь соприкасновения крупных частиц с внешней средой ЖКТ мельше, чем у мелких, пылеобразных части и крупные частицы смогут меньше отдать полезных вещест в орназимз человека, но из-за крупного размера смогут провести механическую чистку пищеварительной системы, аналогия - скраб для кожи.

Для достижения обеих целей нужно попеременно принимать обе фракции семян расторопши, делать чередование в помоле (рекомендуется).